¡Los mejores consejos para crear una auténtica burbuja de bienestar en casa!

bien-être à la maison

 Votre habitation est votre lieu d'apaisement. C'est ce qui vous permet, après une rude journée de travail, de sortir des angoisses et de l'agitation quotidienne. Il est question de vous évader loin des tracas et d'être entouré des personnes qui vous aiment. Il est donc important de se construire une véritable bulle de bien-être à la maison. 


Dans cet article, nous partageons avec vous les meilleures astuces pour construire un espace qui vous ressemble et qui vous appporte le comfort et la relax que vous méritez. 

Comenta se sentir bien chez soi ? Décorez selon vos envidias !

Aujourd'hui, il ya une réelle toma de conciencia general. Après les périodes difficiles que nous avons eu à traverser et un enfermement à domicile de plusieurs mois, beaucoup ont réalisé à quel point il était important d'aménager un espacio de vida agradable para vivir.


Les magasins de decoration ont vu leur chiffre Augmenter de façon conséquente. Et cela a une raison logique. Selon une étude réalisée par Kingfisher y el Institut de Recherche sur le bonheur, El 73% de las personas que se sienten bien en casa también son felices en la vida

Le bien-être à la maison est donc primordial pour se sentir bien et s'épanouir au quotidien.

Un intérieur qui vous réssemble 

plan de trabajo de cocina decorado

Quoi de mieux pour se sentir bien chez soi, que de réaliser un espace qui vous corresponden. Il n'est plus question de trouver la decoration tendance qui plaira à votre entourage, il faut qu'elle vous convienne à usted.


Pour cela, il est important d'aménager un medio ambiente que cumple con tu gustos, Su antojos y sobre todo, tu definición de bienestar. Instalar buenas fotos de tus familiares o objetos que son queridos para usted, incluso un recuerdo que puede ser horrible en su mayor parte, tendrá todo el lugar cerca de usted todos los días.


Votre intérieur, c'est votre intimidad, vous devez donc prendre soin de l'entretenir afin de s'y sentir bien. 

Créer une bulle de bien-être à la maison : une decoration apaisante

Même si votre aménagement repose sur vos propres idées, il existe tout de même des astuces qui vont vous permettre d'allier à la fois bienestar y comodidad en su casa.  

L'idée principale, c'est la sencillez. Il ne faut pas que l'œil soit sollicité en permanence. Pour se sentir bien chez soi, il vaut mieux éviter le excedente de estímuloYo por un ambiente más apaisant y más limpio

Los colores ayudan a sentirse zen

decoración salón mur vert

Su área de bienestar debe proporcionarle bellas energías y vibras positivas. Ayuda a hacer frente a la vida cotidiana y a relâcher promociona las tensiones inmediatamente después de poner un pie en su casa.


Tienes que saber que el color de vos murs juega un papel importante en su estado emocional. Le rouge est connu pour être assez excitant et stimulant pour le système neuralux, il n'est pas recommandé pour une bonne nuit de sommeil. De même, le noir peut vous apporter des ondas negativas


Elle possède donc de véritables impact sur votre bienestar psicologico et físico


C'est notamment le cas de la qualité de votre sommeil. Según un estudio de Travelodge, il s'est avéré que “los hogares que tienen un esquema de color azul en su dormitorio obtienen la mejor noche de sueño.


Además de reducir la tensión artérielle y la frecuencia cardíaca, el color azul se asocia con tranquilo


En deuxième position, c'est le amarillo qui créée “una atmósfera caliente et acogedor, indispensable para s'endormir”. Enfin, le verde, muy conocido por su zenitud, llegar en troisième posición coche il “crée un environnement relajante et apaisant que promueve relajación.


Pour une descontraction complète, nous vous recommandons donc de choisir des teintes plutôt Claires y lleno de bien vibras positivas

Luz natural para regular tu cuerpo

mujer considerada por la fenêtre

Beaucoup ont tendance à sous-estimar la la luz natural, sin embargo, tiene muchos beneficios para tu cuerpo. La diferencia entre la luz natural es aquella que es artificial se basa en espectro de luz que es mucho más importante para el primero.


Elle impact enormément sur notre reloj biológico interno. En efecto, la nuit nous sécrétions ce qui est appelée la melatonina (l'hormone du sommeil) qui est ensuite dissipée grâce à la lumière du petit lever. 


Al abrir sus espacios para dejar espacio para la luz natural, cuerpo de voto regular pour qu'il comprenne quels sont les instants actividad, y los de repos (para tener un sueño más reparador).


Además, al igual que los colores, la luz afecta tu humeur et sur votre bienestar interior ! Soyons honnêtes, les périodes hivernales sont souvent plus tristes que celles qui sont estivales. La nuit apparaît plus tôt et c'est souvent un sentimiento negativo qui s'empare de nous. 


Para crear una auténtica burbuja de bienestar en casa y así ser más relajado, nous vous conseillons donc d'opter pour une lumière naturelle.

L'aménagement d'un espace bien-être à la maison

Estar en casa, organización de votre domicile va être importante. Entre la instalación de vos objets qui vont favoriser votre zenitud y dispersión de las funciones de su hábitat, nada debe quedar fuera.

Des plantes pour apporter de bonnes energies

plantas de interior

Reconocidos por sus virtudes calmante et desestresantes, les plantes sont un accessoire primordial pour apporter descontraction et bien-être chez soi. Elles apportent de la vivacidad y elenergía positiva a tu entorno, ¡especialmente si vives en la ciudad!


De plus, le program Français “Phyt'air” a prouvé que les plantes peuvent absorber los contaminantes situés dans l'air afin de les transformer en oxígeno.


Son, por tanto, un medio de purifica el aire para sentirte bien en casa y respirar saludable


Vierta el bis del distribuidor mas vida a su interior, incluso podría instalar un huerta. La jardinería tiene muchas virtudes relajante y ayuda a estar en total bienestar en casa! 

A chaque pièce son utilización !


Una mezcla de espacios varias funciones peut devenir dérangeant pour votre esprit. C'est la raison pour laquelle nous vous conseillons d'accorder à chaque pièce son important. Quitar cualquier objeto qui n'aurait pas sa place dans une salle de bain ou dans une chambre afin que vous puissiez être ordenado


Incluso en espacios pequeños, un meuble o una diferencia de los colores pourront servir à delimitar clairement chaque fonction. 


Tu entrada, por ejemplo, doit être clairement définie. Il s'agit du pasaje entre le monde extérieur et votre temple de la zénitude. Vous devez donc faire en sorte qu'il marque le coup ! El dormitorio es tu lugar de descanso., il n'y a donc pas de place pour un appareil de sport ou de musculation ! 


De plus, n'hésitez pas à aménager un área de relajación. Un lieu de relax totale et qui n'est composé que d'outils et d'appareils dédiés à votre bienestar. Pour une descontraction totale, il faut que cette pièce soit un instante de bonheur a parte entera. Sans aucune onde négative, ni mauvais chakras.


Así, para crear un ambiente de bienestar en el hogar, es necesario:


  • Ajouter une touchepersonalle pour se sentir chez soi
  • Decora según tus deseos y gustos
  • Crea un espacio puro y simple 
  • Elige colores relajantes
  • Répandre al máximo la luz natural
  • Ajouter des plantes pour purifier l'air
  • Definir las funciones de chaque pièce
  • Crear un espacio de distensión y relajación

Finalement, en suivant toutes ces astuces, la première escogió que vous vous direz en rentrant chez vous, c'est “¡Estamos en casa!.

Con amigo del cuerpo, tómate unos minutos para vivir una experiencia única y olvídate de todo lo que te rodea.